2019/08/23 23:36


こんにちは、山本優です。
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台風で サロンは夕方からおやすみになりました。



子供達は 「天気の子」って言う映画を見に行ったけど 映画館はいっぱいらしくて 大行列らしいです。💦




さて、ダイエットを初めて 数週間が経ちました。



ですが 誘惑が多くて  外食も多いし お菓子も大好き、

お米も 麺も 「食べない」て決めても やっぱり無性に食べたくなって……



食べてます。😓



ある程度 糖質も取らないと 1度 全く 炭水化物を辞めてしまった時に 貧血で倒れてしまって  全く起き上がる事も出来なくて、目の前がグルグル💦



人生で初めてだったし お客様にご迷惑をおかけした事があるんです。



無性にに甘い糖質が食べたくなったりした時は フラフラって目眩がするし、やっぱり 食べないってダメだなって反省しました。



食べれないと言う 不幸せ感と、貧血……




その1件から ダイエットの思考をガラリと変えて 適度な運動と排出と 少し食事に気を使う程度にしました。




私は母親に似て 極度の便秘で 10日とか出ないのが普通だったので それも原因なのかなって思って。



痩せてる人って 胃下垂とか、食べたら直ぐ出るって言う話しをたくさん聞いて 溜め込まないダイエットに切り替えました。




自然のお薬とも言われているハーブに注目したんです💕



「美肌とダイエットに効くハーブを調合して下さい」てお願いしていると 私が今愛飲しているハーブティーと巡り合うことができたんです。






運命の引き寄せかな~💓




このハーブティーを飲み初めて 便秘が即解消して😭

一気に マイナス3キロ減りました😆✨







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